Mehr für Ihre Gesundheit
"An Apple A Day Keep´s The Doctor Away" heißt es so schön. Nur leider enthalten selbst unsere unverarbeiteten Nahrungsmittel nicht mehr die wertvollen Inhaltsstoffe, die sie noch vor zwei Generationen von Natur aus hatten.
Biologischer Anbau vermindert zwar die Schadstoffe, die wir mit unserer täglichen Nahrung aufnehmen, erhöht aber leider nicht automatisch den Vitamin- oder Mineralanteil der Lebensmittel.
Unterm Strich bleibt also auch bei einer vordergründig gesunden Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten ein Defizit an Nährstoffen, das es zu schließen gilt.
Doch wer nimmt schon im Alltag, der zunehmend als stressig empfunden wird, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen fünf Portionen Obst und Gemüse täglich zu sich?
Dabei sind Stress und ungesunde Ernährung ein Garant für Herz- und Kreislauferkrankungen und schwächen das gesamte Immunsystem.
In der Theorie ist das sicher bekannt, aber wer lebt denn in der Praxis täglich gesund? Wohl die Wenigsten! Und genau deshalb wollen wir Ihnen mit unseren interessanten & praxisorientierten Vorträgen zu Themen rund um die Gesundheit einen Mehrwert für Ihre Gesundheit bieten.
Denn in der Natur so ziemlich "gegen alles, ein Kraut gewachsen!"